「国立公園スロー探訪」10選

深まる秋、国立公園で余裕を満喫してください

ゆとりと幸せがある「国立公園スロー探訪」10選

スロー（SLOW）探訪は自然に配慮し共感する国立公園の探訪文化キャンペーンです。集団の形態と忙しいスケジュールに追われる頂上征服系の垂直的な登山を取りやめ、ゆっくり自然を楽しみながら学び、自然と人間を一緒に配慮する探訪文化

リアルタイムでアップロードされた紅葉の写真です。

事前に確認n>してください！

出處 : 国立公園管理公団

01

国立公園では、どのような事故が最も多く起こるのでしょうか？

最近5年間の間、国立公園で発生した死亡者115命中50％が心臓突然死、31％は墜落死でした。

心臓突然死

墜落死
02
秋の事故が多発する原因は何でしょうか？

季節の変わり目に温度差が大きくなると、体がこれに適応しなければならなので、ストレスや緊張により心臓突然死の危険性が高まります。
他にも無理な登山や飲酒後の山登り、つまずき墜落、登山装備未着用、ハイキングコース離脱、遭難などで事故が発生します。

無理な登山

飲酒後の山登

ハイキングコース離
03
それでは、何を気をつければいいでしょうか？

体力に合わせて登山コースを選定する

十分な準備運動及びリラックスが必要

気象状況を確認し、アウターは余分を必ず携帯する

応急処置方法を熟知する

入山時間を守る

必ず2人以上で共に行動する
04
ハイキング中、次のような症状が現れた場合、登山を中止し、下山するか、119や国立公園事務所に助けを求めて下さい。

呼吸困難

胸の痛み、脈拍不規則

顔面蒼白 , めまい、頭痛、嘔吐の症
05
心肺蘇生法

いつ起こるかわからない事故に備え心肺蘇生法を覚えておくことをお勧めします。緊急患者発見時には119に申告し、ゴールデンタイム4分以内に心肺蘇生法を行います
of golden time.
06
心肺蘇生法の方法

意識確認

支援要請

気道確保・維持および呼吸確認

1set

人工呼吸2回

胸部圧迫30回

胸部圧迫持続繰り返し

識を確認

胸部圧迫と人工呼吸を5回繰り返した後、最初にしたように意識の確認を行います。意識がない場合、再圧迫と人工呼吸を繰り返し、119救急隊や医療専門家が来るまでこのプロセスを繰り返します。
特に、胸部圧迫は、心臓のポンプ機能を人工的に維持することができる唯一の方法であるため、必ず実施してください。