국립공원 스트레스 회복프로그램

프로그램 내용

• 활동장소무등산생태탐방원 일원
• 소요시간3박 4일
• 참가대상소방관
• 참가인원30명
• 기타사항일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

운영일정

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1일차

무등산생태탐방원(오리엔테이션) → 추억을 담은 머그컵 만들기 → 친해지길바라_레크레이션 → 저녁식사 및 휴식 → 음악으로 스트레스 타파_타악기배우기

 

2일차

아침식사 → 충장사_숲속에서 누정을 누리다_힐링트레킹 → 점심식사 → 소쇄원_정자에서 배우는 마음 다스리기 → 무등산생태탐방원_꽃차에 담긴 내 마음속 이야기_차담 → 저녁식사 및 휴식 → 꿀잠자기 프로젝트_불면증치유

3일차

아침식사 → 자연과 함께하는 인도 힐링 요가 → 생명의 끈, 파라코드 팔찌 만들기 → 점심식사 → 내 마음속을 그려줘_미술심리치유 → 호수트레킹과 함께하는 자연놀이 → 저녁식사 및 휴식 → 우리들만의 소공연_타악기공연

 

4일차?

아침식사 → 내 손안의 건강지도_핸드테라피 → 건강체크_스트레스측정 → 행복해졌길 바라_추억 영상시청 → 마무리 → 점심식사 → 해산

일정표

운영사진